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穿衣保健

穿衣保健
我国古人就非常重视服饰的养生作用,《素问·四气调神大论》说:“夏三月,使气得泄……冬三月,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,养藏之道也。”强调夏季要使体内阳气能够向外宣发;冬季则要避免严寒,不要使皮肤开泄出汗。去热避寒的主要手段就是调整衣着。
穿衣大致有两种功能,一是美观,二是护体,二者相互依存。人既不能只为了美而不考虑衣服的护肤作用,也不能只为了护肤而忽视了服装的审美价值。人穿上了衣服,保护了皮肤免受冷热寒暑的刺激,同时也通过不同的服装造型使人产生不同的美感。
年有四季之分,季有冷暖之别,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季交替变更着,而人的体温则是恒定的,以不变应多变就需要人类自己的努力。穿衣就是保证体温恒定的重要方法之一,我们平时不只是讲究穿着美,也要考虑到保温保暖,防止身体得病。

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